Q:運動や体力に自信がないのですが・・・

Category: まったくの初めての方から寄せられるご質問
◯Answer ==>> 水の中では無理な運動にはならないのでご安心下さい。

大丈夫です。
ダイビングには陸上で見に付けて筋力や柔軟性は直接関係ありません。水の中では無理な運
動にはならないのでご安心下さい。そして、ダイビング経験を積むことで、ダイビングに必要な体
力や脚力が身に付いてくるのが嬉しいことです。

Tags: 体力, 柔軟, 運動